Neue Impulse für Deinen Körper!
Massage & Personal Training
Die optimale Kombination,
muskuläre dysbalancen
auszugleichen!
Nicht nur für Sportler, sondern auch für alle, die sich gerne etwas besser fühlen möchten.
Mobil & im Fitness-Club Rhein-Main
(Rüsselsheim, Pommernstr. 4a)
Termine auch gerne per WhatsApp: 0152-54163654
Gebe Deiner Gesundheit die richtigen Impulse...
Rücken-/Nackenschmerzen vom Home Office, durch mangelnde Bewegung, zu viel Stress, zu hartem Training oder nach Verletzungen?!
Versuche es mal mit meiner händischen Massage in Kombination mit dem Pneumatron.
Dies ist eine sehr effektive Methode, die nicht nur Schmerzen oft sofort schon reduzieren kann, sondern zugleich auch entspannt und die Leistungsfähigkeit enorm verbessern kann!
Jetzt Termin vereinbaren und den 1. Schritt in die richtige Richtung gehen:
Gerne auch per Whatsapp
Mobil: 0152 - 54 16 36 54
Die Preise für PERSONAL TRAINING findest Du weiter unten auf dieser Seite!
Anfahrtspauschale pro Hausbesuch.
*Sonderpreise Mitglieder Fitness-Club Rhein-Main
Foto-Galerie
Mehr Eindrücke von meiner Arbeit folgen in Kürze...
Warum sich eine Behandlung bei mir lohnt:
Tiefenentspannung
lockere Muskulatur
weniger Schmerzen
mehr Leistungsfähigkeit
schnellere Regeneration
besseres Wohlbefinden
Das sagen meine Kunden über mich:
Kerstin S.
Jedes Mal, wenn ich nach dem Training bei Julia zur Behandlung war, spüre ich, dass ich viel schneller wieder leistungsfähig bin.
Was allerdings fast noch wichtiger für mich ist: Meine Schlafqualität ist seitdem viel viel besser.
2x pro Woche 25 Minuten sind zwar purer Luxus, aber das ist jedes Mal wie Kurzurlaub.
Leonie F.
Ich befinde mich gerade in der Vorbereitung auf einen Bodybuilding-Wettkampf und gehe jedes Training voll an meine Grenzen, dadurch habe ich ständig einen zu hohen Muskeltonus.
Richtig entspannen kann ich nur, wenn ich 50 Minuten bei Julia zur Massage bin, dann kann ich auch viel besser Schlafen.
Laura S.
Freundlich. Persönlich. Individuelle Behandlung!
Gerade bin ich in der Behandlung bei Jule wegen meines Nackens. Derzeit kann ich nur sagen - besser als bei meiner Physiotherapie ;)
PERSONAL TRAINING
Menschen fordern und fördern, das ist meine Devise.
Ich arbeite nun seit über 20 Jahren als Trainerin und sehe immer wieder, wie schwer es vielen Menschen fällt, wirklich an ihre Grenzen zu gehen und wie viel ich noch aus ihnen heraus kitzeln kann ;-)
Außerdem beobachte ich oft, dass sich kleine Fehler einschleichen, die durch meine Korrektur ganz einfach behoben werden können.
Ein weiterer wichtiger Aspekt für einen größtmöglichen Gesamterfolg ist die Trainingsplanung: denn nur das richtige Maß der Dinge führt zum Ziel.
Ich helfe Dir auf intelligente Weise in minimaler Zeit das Maximum zu erreichen, ohne Verletzungen zu riskieren, indem wir immer wieder Nutzen und Schaden von Übungen mit betrachten.
Trainingsdauer: 90 Minuten = 75,- Euro (10er-Karte = 600,-)
Trainingsdauer: 60 Minuten = 60,- Euro (10er-Karte = 500,-)
Trainingsdauer: 30 Minuten = 35,- Euro (10er-Karte = 300,-)
(im Preis inklusive ist eine ausführliche Anamnese, sowie Trainingsplanerstellung vorab!)
Gerne auch in Kombination mit einem Massage-Termin.
Sende mir Deine Wünsche, Ziele und Einschränkungen gerne unverbindlich zu.
Kontakt
Vorort im Fitness-Club Rhein-Main
Pommernstr. 4a Rüsselsheim
Ich biete allerdings auch Mobile Massage an und komme mit Massage-Liege + Pneumatron zu Dir nach Hause.